Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2022
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102,3 kg
Perso fino ad ora: 72,6 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 43,24g | Prot: 137,30g | Carb: 145,79g.
Colazione: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Pranzo: Aurora Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Pepino Japonês, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Manga Palmer, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo Frito. Di più...
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2684 kcal
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Esercizio:
caminhada 6,5 - 1 ora e 15 minuti, Google Fit - 22 ore e 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di vinifcosta
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