|
|
2729 kcal
|
Gras: 106,91g | Prot: 186,47g | Carb: 270,58g.
Colazione: Омлет с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Апельсин, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Изюм, Лента Яблоко. Pranzo: Морковь, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фуджи Яблоко, Петелинка Филе Бедра Куриное, Гречка Отварная. Cena: DopDrops Арахисовая Паста Шоколад/Стевия, Кабачки Тушеные, Кабачок Гриль, Хлеб Черный, Куриные Грудки, Голден Яблоко, Апельсин, Изюм. Snacks/Altro: Банан, Мясновъ Молоко 1%, Сывороточный Протеин, Иван-Поле Батончики со Вкусом "Апельсиновый Фреш", Банан. Di più...
|
|
2560 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Shopping - 30 minuti, Doccia - 40 minuti, Sauna - 30 minuti, Zumba - 55 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 55 minuti, Body Pump - 1 ora. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 89161192329
|