Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2022
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 50,23g | Prot: 96,12g | Carb: 149,24g.
Colazione: Линкор Минтай, Baisad Макароны Рожки, Family Life Овощи Весенние Замороженные, Красная Цена Яйца Куриные С1. Pranzo: Националь Рис Здоровье , Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Атлантика Горбуша, Кубанская Буренка Сметана 15%, Майкопская Молочная Продукция Творог 9%, Черемушки Лаваш Тонкий для Роллов. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Лента Арахис Жареный без Соли, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Алекс Яц
|