Diario di mrs.Nikitina_, 14 apr 22

Завтрак.
Чай с молоком 17 ккал, яйца 2шт- 136 ккал, хлеб скандинавский цельнозерновой 2 кусочка, каждый по 40гр - 234 ккал и масло 72.5% 10гр- 66 ккал. всего 453 ккал.

---

1360 kcal

Gras: 64,62g | Prot: 84,66g | Carb: 113,85g.   Colazione: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Серебряные Горы Масло Крестьянское Особенное 72.5%, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Pranzo: Вареное Яйцо, Ren-Milk Кефир 2,5%, Серебряные Горы Масло Крестьянское Особенное 72.5%, Гречка. Cena: Зеленый Лук, Куриный Бульон, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Здорово Льняные Вафельные Хлебцы, Арахис. Di più...