Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2022
|
53 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1022 kcal
|
Gras: 39,54g | Prot: 44,55g | Carb: 121,98g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Лента Багет с Ветчиной и Сыром. Pranzo: Оладьи на Кефире, Хлеб Зерновой, Суп Овощной. Cena: Курица в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Пикомилат хрома снижает тягу к еде
18 apr 22 da utente: anna.vinnikova
|
а как вы за 2 недели сбросили 3-2 кг?
19 apr 22 da utente: bebrochka14
|
19 apr 22 da utente: elena2013p
|
Тут как-то можно на комментарии отвечать?
anna.vinnikova. Пиколинат хрома снимает тягу к сладкому и не всегда. Мы пили его вместе с мамой (работаем, едим вместе), так вот у неё тяги не было, а мне жутко хотелось сладкого, но было не вкусно. А итоге тянула в рот все что не попадётся, перестала пить хром, нажралась своей дозы тортика и сейчас спокойно смотрю на конфеты.
19 apr 22 da utente: misstorry
|
Инсулин точно нужно проверить. Попробуй кефир с псиллиумом, он хорошо наполняет желудок. Самый дельный совет от нехотения жрать для меня - это не быть дома, гулять, тренировки ещё что-то делать. Как только оказываюсь дома у телика или с книжкой начинаются набеги на кухню.
19 apr 22 da utente: misstorry
|
Misstorry, у меня полностью отпало желание на конфеты после пикомилата хрома. Но при этом очень хочу мучное, ем его. Вписываю в коллараж.
19 apr 22 da utente: anna.vinnikova
|
bebrochka14 я не знаю, просто пытаюсь есть до 1000кк, но былают кп(
19 apr 22 da utente: wwr.00
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wwr.00
|