Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2022
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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782 kcal
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Gras: 20,02g | Prot: 51,24g | Carb: 96,76g.
Pranzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Bakwan, Bihun Goreng, Cedea Fish Roll, Cedea Fish Dumpling Chicken, Wei Wang Siomay Seafood, Cedea Chikuwa. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di yolan diet journal
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