Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2022
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1242 kcal
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Gras: 46,11g | Prot: 61,73g | Carb: 148,22g.
Colazione: Yoki Tapioca, Vigor Iogurte Lactive Light (180g), Clara de Ovo, Parmalat Leite Semidesnatado. Pranzo: Gema de Ovo, Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Kopenhagen Chocolate 70% Cacau Sabor Laranja (20g), Madrugada Chá de Camomila , Batata Doce, Banana Prata, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Parmalat Leite Semidesnatado, Nestlé Iogurte Natural Integral. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di @CéiaMarcia55k
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