Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2022
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1298 kcal
|
Gras: 59,77g | Prot: 88,10g | Carb: 99,49g.
Colazione: Яйцо-Пашот, Миродолье Хлеб Пшеничный с Прованскими Травами Бездрожжевой, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Куриные Сердечки в Сметане, Увелка Перловка Отварная. Cena: Активиа Йогурт с Черносливом 2%. Snacks/Altro: Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Relaggio Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дикси Киви, Русское Молоко Творог 1,8%. Di più...
|
|
1657 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 55 minuti, Riposare - 16 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlesyaSD81
|