Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2022
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108,5 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1966 kcal
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Gras: 78,22g | Prot: 110,44g | Carb: 196,24g.
Colazione: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Pranzo: Гречка Отварная, Окраина Тефтели Куриные. Cena: Куриное Филе, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Лэнд Яблоки Лиголь, Happy Crisp Криспы Пряный Томат, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Миндаль Миндаль. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di krivosejmargarita564
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