Diario di brave-willed , 15 apr 22

Жареная картошка с грибами 90г
Сельдь под шубой 176г
Запеченое филе бедра в спец 20г
Итого 479ккал на завтрак.
Б-14.91
Ж-36.94
У-23.66
Завтрак у меня самый калорийный за все приемы пищи🤤

---

1048 kcal

Gras: 50,03g | Prot: 62,20g | Carb: 87,69g.   Colazione: Запечённое Филе Бедра 🍗🐔, Селедка под Шубой, Жареная Картошка с Грибами. Cena: Хлеб Бородинский, Суп из кролика с овощами и рисом 🐇. Snacks/Altro: Сухие Семена Чиа, Ферма Кефир 1%. Di più...