Diario di rollo.r, 15 apr 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2022
130,5 kg Perso fino ad ora: 3,5 kg.    Rimanenti: 30,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2964 kcal Gras: 151,76g | Prot: 178,00g | Carb: 218,83g.   Colazione: Edeka Heublumenkäse, Jacobs Krönung XL, Landträume Aprikose-Stachelbeere, Geflügelsalat mit Mandarinen, Deutscher Kaviar, Kerrygold Butter Gesalzen, Eiersalat mit Gurke, Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei. Pranzo: Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, Knorr Dill Sauce Fettarm, Bofrost Butterpfannengemüse, Eismann Pazifische Scholle, Paniert, Henglein Schupfnudeln, Myline Eiweißpulver Vanille, Gut & Günstig Laktosefreie H-Vollmilch 3,8%. Cena: Äpfel, Myline Eiweißpulver Vanille, Gut & Günstig Laktosefreie H-Vollmilch 3,8%. Snacks/Altro: K-Classic Erdnüsse Geröstet, Tassimo Jacobs Krönung XL. Di più...
3590 kcal Esercizio: Leggere - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 6,3 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di rollo.r


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.