Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2011
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110,0 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1135 kcal
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Gras: 37,97g | Prot: 51,37g | Carb: 151,48g.
Colazione: Mango Raspberry Sorbet, Kellogg's Rice Krispies, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Pranzo: kroger shoestring potatos, tilapia breaded. Cena: Deli Flats 100 Calorie Thin Rolls - 7 Grain, BBQ Flavored Potato Chips, Lettuce, Provolone Cheese, 98% Fat Free Deli Thin Oven Roasted Turkey Breast, 96% Fat Free Cooked Ham. Di più...
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3858 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Stare seduti - 8 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jamesthomasmom
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