Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2022
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2540 kcal
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Gras: 60,53g | Prot: 126,20g | Carb: 372,57g.
Colazione: Mani Force Pasta de Amendoim, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Ovo. Pranzo: Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peixe Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bolo de Nozes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Mani Force Pasta de Amendoim, Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Camarão no Forno ou Grelhado, Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sococo Coco Ralado Desidratado e Parcialmente Desengordurado, Indiano Leite de Coco, Da Terrinha Tapioca. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Barbaraglayris
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