Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2014
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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722 kcal
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Gras: 24,69g | Prot: 53,38g | Carb: 69,64g.
Colazione: Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta. Pranzo: Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Hacendado Filete de Panga. Cena: Bocadillo de Jamón. Di più...
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1732 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di golondrinalibre
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