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Doing well. Feeling great. Still need to walk a lot more. Been a bit slack. Keeping to OMAD. Will incorporate more food variety to keep me motivated.
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97,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2305 kcal
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Gras: 99,78g | Prot: 153,12g | Carb: 212,47g.
Pranzo: Milk Chocolate with Fruit and Nuts, Woolworths Fruitless Hot Cross Buns, Peas and Carrots, Brown Gravy, Mashed Potato, Coles Australian Lamb Slow Cooked Shanks. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Barizol
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