Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2022
|
49,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1436 kcal
|
Gras: 82,31g | Prot: 73,11g | Carb: 100,84g.
Colazione: Кофемания Флэт Уайт на Кокосовом Молоке, Ржаной Хлеб, Оливковое Масло, Лакомо Молоко Топленое 4%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо, Авокадо Авокадо. Pranzo: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Банан, Творог 5%, Урюк Шаурма С Курицей. Cena: Ржаной Хлеб, Пятерочка Сахар, Яйцо, Белая Мука, Pure Protein Соевый Протеин, Творог 5%, Голден Яблоко , Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Маринованная Сельдь. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|