Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2022
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1251 kcal
|
Gras: 60,52g | Prot: 66,88g | Carb: 112,52g.
Colazione: Эвалар Омега 3-6-9, Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский Копченый, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Pranzo: Курага, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жар Мясо Эскалоп из Свинины. Cena: Пятерочка Сахар, Пятерочка Лимон, Tess Чай Чёрный, Огурец (с Кожурой), Лук, Жареный Картофель, Куриное Филе, Лаваш Армянский. Snacks/Altro: Эвалар Омега 3-6-9. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Алексей5078
|