Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2022
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1012 kcal
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Gras: 32,76g | Prot: 97,93g | Carb: 82,59g.
Colazione: Яичный Белок, Вареное Яйцо. Pranzo: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Зеленый Чай с Молоком, Апельсин. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olqamakarova
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