|
7.00⚖️ BF 19,6%🤏💪😎
|
89,7 kg
Perso fino ad ora: 35,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4636 kcal
|
Gras: 178,72g | Prot: 200,33g | Carb: 541,43g.
Colazione: Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Pranzo: Miodownik, Winiary Barszcz Czerwony Instant, Biedronka Jabłko, Babeczka z Wtopionymi Kawałkami Czekolady, Nimm2 Śmiej Żelki, Cukier, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Favorina Czekoladowe Jajeczka. Cena: Roleski Azjatycki Sos Słodko Kwaśny, Lidl Podudzie z Kurczaka bez Skóry, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty, Kujawski Olej (10g). Snacks/Altro: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Masło Ekstra, Delikate Serek Wiejski Lekki. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pool80
|