Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2022
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56 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1956 kcal
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Gras: 74,65g | Prot: 144,64g | Carb: 178,13g.
Colazione: Over Night Oats Fiocco di Avena Crema Pasticciera, Yamamoto Ultra Whey Complex. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Branzino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Antonelli Pane con Farina di Frumento Integrale. Cena: Zucchine, Noci, Mela Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Aia Macinato di Pollo. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Jocca Fiocchi di Latte, Banana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Abfaty85
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