Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2022
|
52,1 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
483 kcal
|
Gras: 18,50g | Prot: 17,64g | Carb: 58,57g.
Colazione: Суп с Фрикадельками, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Pranzo: Жульен с Курицей и Грибами, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. Di più...
|
|
1324 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arii.i
|