С добрым поздним утром!✨
Завтрак: пшенная каша на воде с карамелизированными яблоками 🍏
В этот раз яблочки получились с более структурной карамельной корочкой, объеденье 😊
Съела, в принципе, нормально на данном этапе: 120 г (261 ккал). С учетом, что три недели назад больше 50 грамм любой еды я физически не могла в себя запихнуть, у меня неплохо получается.
Но (❗внимание: дальше пойдет нытье, особо раздражительным настоятельно рекомендуется дальше не читать)
Хочется восстановиться быстрее. Сейчас я нахожусь в состоянии постоянного "голода". Я морально уже не так боюсь еды, меня НЕ распирает во все стороны после приема пищи. И физически (!) я МОГУ съесть больше. Но пару раз я так попробовала, и через час мне было невыносимо плохо, невероятная тяжесть. Поэтому приходится механически себя ограничивать.
И как раз от осознания возможности как таковой съесть больше я схожу с ума🤯. Мозг будто просыпается и постоянно просит чего-то поесть, а желудок пока, видимо, не в силах справиться. И я сижу, смотрю на часы и выжидаю эти 3 часа, пока снова не смогу поесть крохи, которыми все равно не наемся "в голове". Замкнутый круг.
Пожалуй, хватит на сегодня мыслей. В общем, наблюдаем и медленно идем к цели.
