Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2022
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1248 kcal
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Gras: 40,22g | Prot: 67,49g | Carb: 146,68g.
Colazione: Tricks Kimchi Baked Crisps, Apel (tanpa Kulit), Tumis Kangkung, Kerang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Cena: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Es Buah, Dimsum. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di yolan diet journal
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