|
Минус 16.8кг,приходится менять весь гардероб.
|
1681 kcal
|
Gras: 65,66g | Prot: 84,30g | Carb: 158,20g.
Colazione: Зеленый Чай, Семга Слабосоленая, Ратибор Варенье Вишневое, Домик в деревне Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо. Pranzo: Каждый День Цветочный Мед, Юбилейное Печенье Традиционное, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриная Печень, Капуста Тушеная, Кофе с Молоком. Cena: Яблоко, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Яблоко, Сыродел Сыр Адыгейский, Ратибор Варенье Вишневое, Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Игристое Вино. Di più...
|
|
1780 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 29
 Commenti
17 apr 22 da utente: shevchenkoyuliya19961
|
17 apr 22 da utente: Семеркова Василиса
|
17 apr 22 da utente: marinariuma
|
17 apr 22 da utente: lady.ntv-77
|
Здорово, за какой период?
17 apr 22 da utente: Svetlana Yak
|
Поздравляю! Замечательных попупок!😊
17 apr 22 da utente: honey joy
|
17 apr 22 da utente: GelyA_sotnikova
|
17 apr 22 da utente: DPN15K
|
Всем привет, зовут меня Марина, мне 46 лет,рост 170
17 apr 22 da utente: Маринка1975
|
Начала путь похудения 10 июня 2021,то есть скинула за 10 месяцев 16.8 кг
17 apr 22 da utente: Маринка1975
|
А 1488? 🤔 Погуглите, если не в курсе, что за циферки такии
17 apr 22 da utente: Q@tya
|
17 apr 22 da utente: Mahosya88
|
мои поздравления🤗 это очень круто👍
17 apr 22 da utente: Viktorya_ru
|
17 apr 22 da utente: @Important_Mr
|
Зависимость от алкоголя и лишний вес - это моя беда. Три года на изучение ПП и психологических зависимостей. Сегодня - я минус 17 кг. Не пью алкоголь с 26 августа. Веду блог, где помогаю таким же как и я. Тем, кто хочет НАВСЕГДА похудеть или завязать с алкоголем. Если у тебя есть желание - Велком!🔥Инстаграм maria.amur
17 apr 22 da utente: cxcbbr
|
Довольная такая!❤️🙌 Супер фото 👍👍👍
17 apr 22 da utente: миска_молока
|
17 apr 22 da utente: ProstoNetSlov
|
1488 - посмотрела в инете, что это…🙈
17 apr 22 da utente: Natali110464
|
17 apr 22 da utente: sashnevski
|
отлично. про гардероб да. заметно. 👍🙂. знакомая недавно вышла на минус 18 кг. жалуется что грудь "ушла". 🤭🙈🤷♂️ у вас вижу такое обошло стороной.
замечательно выглядите.
17 apr 22 da utente: Алексей5078
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|