Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2022
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
720 kcal
|
Gras: 23,73g | Prot: 44,81g | Carb: 87,61g.
Colazione: Чай, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
|
1604 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kichiginamarii
|