|
penutup hari ini
|
1441 kcal
|
Gras: 42,48g | Prot: 98,81g | Carb: 177,61g.
Colazione: Apel (tanpa Kulit), Kelapa, Nasi Putih, Tahu, Sayur Campuran, Apel. Cena: Ronde, Kacang Tanah, Ikan Kembung, Nasi Putih, Tahu, Daun Singkong, Tomat. Snacks/Altro: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Stroberi, Kacang Tanah, Puro WPRO Choco Malt. Di più...
|
|
1679 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 46 minuti, Riposare - 17 ore e 14 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nilaagustia
|