Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2014
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 65,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1862 kcal
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Gras: 49,12g | Prot: 83,33g | Carb: 253,46g.
Pranzo: Shirakiku Sanukiya Udon, char sui, Kamaboko (Japanese Fish Cake). Cena: Homemade Chicken Soup, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Nishimoto Trading Co. Hot Kaki-Mochi, Oil Roasted Cashew Nuts, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. Di più...
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2347 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 52 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bumbye
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