Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2022
|
93 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1059 kcal
|
Gras: 38,30g | Prot: 70,32g | Carb: 113,51g.
Colazione: Финик, Яблочные Оладьи, Prolab Протеин. Pranzo: Хлеб Черный, Винегрет, Капустный Салат, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рис Вареный, Фундук Фундук, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di carlos.78.eel
|