Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2022
|
107 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1221 kcal
|
Gras: 46,21g | Prot: 82,61g | Carb: 118,35g.
Colazione: Жареное Яйцо без Жира, Карат Сыр Плавленый для Супа и Соуса с Зеленью, Волшебное Дерево Приправа для Салатов, Herbalife Травяной Концентрат, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Kotanyi Приправа Чеснок-Травы-Соль, Ермолино Спагетти, Сибагро Фарш из Свинины и Говядины, Каждый День Лечо. Cena: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Волшебное Дерево Приправа для Салатов, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индана Укроп Сушеный, Kotanyi Приправа Чеснок-Травы-Соль, Семь Холмов Фарш Премиум из Филе, Тестов Тесто для Пельменей. Snacks/Altro: Pro DOZA Протеин. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di konfetka2000
|