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Buenos días amiguitos, excelente para entrenar con la máxima actitud iniciando con pierna: femural, glúteo y gemelos recuerden que el ejercicio es el estímulo para el músculo pero necesitamos una excelente alimentación de acuerdo a nuestros objetivos. y crecemos en el descanso. saludos éxito ha todos sin miedo al éxito.
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