Diario di Glasha Gur, 18 apr 22

Похвастаться)
Я сегодня была В ТЕЛЕВИЗОРЕ !
И знаете, это такое счастье, когда смотришь на себя и, наконец-то, не думаешь о том, что ты жирная морда☺️
Осознание того, что я все-таки меняюсь и в лучшую сторону- самое великолепное, что произошло сегодня ♥️

---

1572 kcal

Gras: 71,74g | Prot: 87,02g | Carb: 154,73g.   Colazione: Замороженная Вишня, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Окей Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Жареные Орехи Смешанные. Pranzo: Табрис Капучино на Кокосовом, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба. Cena: Курица в кляре, Салат по грузински, Сливочное Масло, Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Altro: Яблоки Бабушки Смит. Di più...

2646 kcal

Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...