Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2014
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2168 kcal
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Gras: 95,89g | Prot: 165,40g | Carb: 170,26g.
Colazione: 365 Chopped Walnuts, Di Lusso Pepper Jack Cheese, Egg White, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Amazing Grass Green Superfood Chocolate Drink Powder, Blue Diamond Whole Natural Almonds (Package), Optimum Nutrition Performance Whey, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Pranzo: 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Pringles Cheddar Cheese Snack Stack, Bananas, Blue Diamond Whole Natural Almonds (Package), Amazing Grass ORAC Green Superfood, Optimum Nutrition Performance Whey. Cena: Di Lusso Pepper Jack Cheese, Egg White, Egg, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces). Snacks/Altro: Orange Juice. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di dmrvdm
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