Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2022
|
46,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1740 kcal
|
Gras: 72,55g | Prot: 96,12g | Carb: 178,78g.
Colazione: Сушеные Семена Тыквы, Вдохновение Набор Конфет Mini Cupcakes, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Изюм, Орехи Кешью. Pranzo: D'arbo Конфитюр Клубника, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мистраль Булгур Приготовленный , Жаркое из Свинины. Cena: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Орехи Кешью, Dolce Granto Сыр Пармезан, Мираторг Окорок Свиной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Азбука Вкуса Салат «Капри» с Кальмаром и Овощами. Snacks/Altro: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный , Магнит Банан, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Багет, Останкино Карбонад Юбилейный, ЗАО Глинки Сыр Чечил. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ellina@fo
|