Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2022
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1139 kcal
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Gras: 35,61g | Prot: 58,74g | Carb: 142,64g.
Colazione: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Toddy Achocolatado, Nestlé Leite Ninho Integral, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Pranzo: Pepino (Descascado), Del Valle Suco de Uva 100%, Cenouras, Alface Americana, Batata Doce Cozida, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Cena: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Aurora Suco de Uva Integral. Snacks/Altro: M&M's Chocolate Ao Leite. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lufit'
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