|
nach 2 Wochen Urlaub
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1783 kcal
|
Gras: 39,94g | Prot: 163,06g | Carb: 179,82g.
Colazione: IronMaxx Protein Muesli Strawberry, M-Budget Magerquark. Pranzo: Äpfel, M-Classic Lasagne Bolognese. Cena: Mymuesli Low Sugar Choco Nut, Léger Magermilch, M-Budget Himbeeren Gefroren, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Migros Vollkorn Haferflocken. Snacks/Altro: Emmi Energy Milk 30G Whey Protein Choco/Nut, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1893mel
|