Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2022
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1651 kcal
|
Gras: 51,11g | Prot: 94,20g | Carb: 203,34g.
Colazione: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка ПП. Pranzo: Говяжья Котлета на Пару, Тушеные Овощи, Колбаса Варено-Копченая, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Cena: Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кефир 1%. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Гематоген, Кулич Пасхальный, Протеин Бар Батончик Карамель, Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olqamakarova
|