Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2022
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78 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1842 kcal
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Gras: 92,58g | Prot: 46,54g | Carb: 211,82g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Krem Peynir, Ceviz, Nimet Tam Buğday, Havuç, Domatesler, Salatalık. Pranzo: Eti Tutku, Hanımdan Supangle. Cena: Sütlaç, Ispanak Yemeği, Beşamel Sos, Sebze Graten. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di azim+inanç=başarı
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