Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2022
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 45,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1621 kcal
|
Gras: 78,04g | Prot: 67,26g | Carb: 172,53g.
Colazione: Сахар, Банан, Сыр Российский, Самокат Овсянка. Pranzo: Макароны по Флотски. Cena: Варенье, Творог 9%, Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Altro: Сушеные Бананы, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, ВкусВилл Рикотта, Капучино. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pestik83
|