Постараюсь вернуться к подсчётам, беру себя в руки.
🍔 на завтрак с веганской котлетой
КБЖУ 431/19/16/48
•булочка Кайзерка, покупаю полусырыми, доготавливаю в пекарнике 6-8 минут
•котлета из нута, бобов, свеклы, цветная капусты, брокколи, моркови, сушёные финики и курага, лук репчатый, вода, соль, масло рапсовое, корень dziwidła молотого (не знаю как правильно перевести😅)
•сыр твёрдый
•мягкий козий сыр творожный
•низкокалорийный соус сладкий Чили
•огурчики консервированные
