Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2022
|
86,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1799 kcal
|
Gras: 77,93g | Prot: 92,02g | Carb: 188,57g.
Colazione: Süt, Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Kahve (Demlenmiş), Kıymalı Pide. Cena: Tavuk Baget, Domates Çorbası. Snacks/Altro: Salam, Beyaz Peynir, Lavaş, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Muz, Armut, Kivi Meyvesi, Salçalı Makarna. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di svgl_04
|