Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2022
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1672 kcal
|
Gras: 54,89g | Prot: 107,35g | Carb: 188,30g.
Colazione: Курага, Грецкие Орехи, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Nordic Пшённые Хлопья. Pranzo: Картофель Отварной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Good Food Грудка Индейки с Розмарином Су-Вид, Excelsior Cheddar Red, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Cena: La Molisana Макароны Бантики, Пятерочка Яблоко Сезонное , Горбуша, ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , Мидии. Snacks/Altro: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Fine Life Мёд Таежный, Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек , Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|