Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2014
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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828 kcal
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Gras: 24,11g | Prot: 27,87g | Carb: 132,95g.
Colazione: Nestlé Golden Grahams, Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta. Pranzo: Ensalada de Frutas. Cena: Ensalada Mixta, Galleta, Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta. Snacks/Altro: Campofrío Jamón York, Recondo Tostadas Canapé. Di più...
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3091 kcal
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Esercizio:
gap - 1 ora, Body Pump - 1 ora, Spinning - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di golondrinalibre
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