Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2022
|
97,5 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4536 kcal
|
Gras: 113,83g | Prot: 262,09g | Carb: 557,77g.
Colazione: Маленькая Пекарня Улитка , Haribo Love Hearts, Twix Twix Xtra, Окей Кальмар Полоски, Запеченная или Жареная Треска, Макароны Отварные, Coca-Cola Кола Лайм, Kinder Молочный Ломтик, Snickers Мороженое Молочное с Карамелью и Фундуком, Самокат Творог Обезжиренный Самокат, Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%, КМК Вареники с Картофелем. Pranzo: Кантата Варенье из Черешни , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Do4a Lab Протеин. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergej_rumyancev
|