Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2022
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1581 kcal
|
Gras: 54,29g | Prot: 100,39g | Carb: 178,16g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Белевский Эталон Пастила Яблочная Классическая без Сахара , Яшкино Вафельные Трубочки, Малина, Polezzno Миндальные Лепестки, Клубника, Лактика Йогурт Греческий 4%, Авида Творог 5%. Pranzo: Магнит Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Фруто Няня Пюре из Телятины. Cena: Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Приготовленная Морковь, Кабачок Гриль, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ПП Кондиционерская №1 Торт Шоколадный Капучино, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|