|
|
1291 kcal
|
Gras: 53,30g | Prot: 73,52g | Carb: 130,84g.
Colazione: Мой Торт Сметанный, Дядя Ваня Соус Сальса, Яйцо, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком, Куриная Грудка с Овощами. Pranzo: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Творожная Запеканка, Кофе. Cena: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Altro: Творожная Запеканка, Груша, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Чай. Di più...
|
|
2033 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 15 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 41 minuti, Allenamento a circuito - 17 minuti, Salto con la Corda - 2 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Dormire - 11 ore e 25 minuti, Riposare - 9 ore e 20 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|