Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2022
|
58 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1310 kcal
|
Gras: 54,19g | Prot: 99,44g | Carb: 100,76g.
Colazione: Сарафаново Молоко 2,5%, Alpen Gold Шоколад Oreo с Арахисовой Пастой, Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Mote Протеин Пломбир, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Пестравка Творог 5%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Лаваш Тонкий, Помидоры, Куриное Филе на Пару. Cena: Домик в деревне Сметана 20%, Куриное Филе на Пару, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (без Кожуры), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Магнит Морковь Свежая. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Не кормить
|