Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2022
|
91 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1804 kcal
|
Gras: 36,75g | Prot: 267,41g | Carb: 93,41g.
Colazione: ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Яйцо Куриное. Pranzo: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Cena: Bombbar Topping Sweet Strawberries, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Altro: Maxler 100% Isolate, Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом, Dr. Hoffman Casein, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Di più...
|
Aumentando 4,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mr. Bormann
|