Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2022
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1657 kcal
|
Gras: 60,08g | Prot: 97,29g | Carb: 178,93g.
Colazione: Лента Яблоко, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Грецкие Орехи, Фруто Няня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Творог 5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Pranzo: Лента Яблоко, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Помидоры Черри, Galbani Моцарелла, Гречка. Cena: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Сыр, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное), Булгур. Snacks/Altro: Лента Яблоко, Бразильские Орехи. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|