Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2022
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1821 kcal
|
Gras: 59,24g | Prot: 97,17g | Carb: 225,94g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Цукини, Гастроном Винегрет с Зелёным Горошком, Вкус Гречка по-Купечески с Курицей и Грибами. Cena: Помидоры, Огурец, Фасоль (без Соли, Отварная), Сельдерей, Пекинская Капуста, Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый , Сыр Российский, Кабачок, Картошка Печеная. Snacks/Altro: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Campina Сливки Порционные, Мёд, Изюм, Фундук Фундук, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Манная Крупа, Кефир 1%, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lolikura
|