Progress!
3 days in a row now I've been successfully controlling my eating, small steps for now but I will try to continue with this momentum and hope to lose quite a bit of weight in a row.
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2930 kcal
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Gras: 108,85g | Prot: 109,28g | Carb: 371,89g.
Colazione: Tea with Milk and Sugar, Sainsbury's Chicken Mayonnaise Sandwich, Pot Noodle Chicken & Mushroom. Pranzo: Kellogg's Milk Chocolate Krave with Semi-Skimmed Milk. Cena: Morrisons Pineapple, Mango & Coconut Smoothie, Tesco Chicken, Bacon & Fontal Calzone, Pot Noodle Sweet & Sour. Snacks/Altro: Cadbury Chocolate Digestives, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Commenti
20 apr 22 da utente: ketotlc
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ketotlc, thank you for your support!
20 apr 22 da utente: altamash123
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Storia del Peso di altamash123
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